Applebees 9 Oz House Sirloin Steak
Kalorier, protein, fedt, kulhydrater - Glykemisk Indeks, Glykemisk load plus Vitaminer & Mineraler

100 gram/mlProcent
Kalorier1899%
Fedt9.112
Protein26.954
Kulhydrat00
Sukker00
Fiber--g0
Kolesterol79mg26
Mættede fedtsyrer3.517
Netto kulhydrater00
Transfedtsyrer0.310
Kalcium16mg1
Jern Fe00
Kalium K00
Magnesium24mg6
Fosfor P00
Natrium604mg25
Zink Zn00
Kobber Cu00
Mangan0.01mg1
Selen Se00
Fluor F00
Molybdæn--mcg0
Jod I00
Klor--mg0
Krom--mcg0
Vitamin A RAE00
Vitamin C--mg0
Thiamin B100
Riboflavin B200
Niacin B300
Vitamin B5 PA00
Vitamin B60.57mg34
Biotin--mcg0
Folate B900
Folic Acid00
Food Folate--mcg0
Folate DFE--mcg0
Choline--mg0
Vitamin B122mcg83
Retinol7mcg0
Carotene Beta00
Carotene Alpha00
Cryptoxanthin Beta00
Vitamin A IU00
Lycopene--mcg0
Lut Zeaxanthin00
Vitamin E0.37mg2
Vitamin D--mcg0
Vitamin D2--mcg0
Vitamin D3--mcg0
Vitamin D IU00
Vitamin K--mcg0
Vitamin K1--mcg0
Menaquinon 4--mcg0
Vand61.90
Aske20
Alkohol--g0
Koffein--mg0
Theobromin--mg0
PRAL Score00
Opløselig Fiber--g0
Uopløselig Fiber--g0
Tilsat Sukker--g0
Sukrose00
Glukose Dextrose00
Fruktose00
Laktose00
Maltose00
Galaktose00
Stivelse--g0
Anden Kulhydrat00
Samlede Sukkeralkoholer00
Samlede Enkeltumættede Fedtsyrer4.350
Samlede Flerumættede Fedtsyrer0.5320
Omega 30.0252
Omega 60.3332
Omega 3 til Omega 6 Forhold0.080
Omega 6 til Omega 3 Forhold13.320
alpha Linolensyre ALA00
Eicosapentaensyre EPA00
Docosapentaensyre DPA00
Docosahexaensyre DHA00
n 3 Eicosatriensyre 20 300
Linolsyre 18 2 n 6 cis cis00
gamma Linolensyre GLA00
cis cis n6 Eicosadiensyre0.0020
Dihomo gamma linolensyre DGLA00
Arakidonsyre AA00
Butyrisk 4 000
Kaprisk 6 000
Kaprilsyre 8 000
Kaprinsyre 10 000
Laurinsyre 12 000
Tridekansyre 13 000
Myristinsyre 14 000
Pentadekansyre (15:0)00
Palmitinsyre 16 000
Margarsyre 17 000
Stearinsyre 18 000
Arakidinsyre 20 000
Behensyre 22 000
Lignocerinsyre 24 000
Myristolsyre 14 100
Pentadeceonsyre 15 100
Palmitoleinsyre 16 100
cis Palmitoleinsyre 16 1 cis00
Heptadeceonsyre 17 100
Oleinsyre 18 100
cis Oleinsyre 18 1 cis00
cis Vaccensyre--g0
Gadolinsyre 20 100
Docosenoic Syre 22 100
cis Docosenoic Syre 22 1 cis00
cis Tetracosenoic Syre 24 1 cis00
Octadecadienoic Syre 18 200
Konjugeret Linolsyre CLAs00
i Octadecadienoic Syre 18 2 blandede isomerer00
udifferentieret Octadecatrienoic0.0250
Octadecatrienoic Syre blandede isomerer00
Parinarsyre 18 400
Eicosatriensyre (20:3)00
Eicosatetraensyre (20:4)0.0560
Heneicosapentaensyre (21:5)--g0
Trans Polyenumættede Fedtsyrer0.0540
Trans Monoumættede Fedtsyrer0.260
trans Palmitoleinsyre (16:1) trans00
trans Olesyre (18:1) trans00
trans Docosenosyre (22:1) trans00
trans Octadecadiensyre (18:2) trans00
trans trans Octadecadiensyre (18:2) trans trans00
Total Fytosteroler--g0
Stigmasterol--g0
Campesterol--g0
Beta-sitosterol--g0
Histidin976mg139
Isoleucin1334mg95
Leucin2263mg83
Lysin2332mg111
Methionin648mg89
Fenylalanin1121mg128
Threonin1257mg120
Tryptofan356mg127


EnglishDanish